小学时，7成多孩子视力良好；初中时，视力良好的仅剩3成多；到了高中，仅有不足1成半学生视力合格。昨天是第十六个全国“爱眼日”，市卫生局最新公布的数据显示，上海青少年视力健康不容乐观，特别是各种“视频玩具”的过度滥用，造成儿童近视发生年龄至少提前3年。

上海小学生视力不良率为28.25％，初中生视力不良率为65.64％，高中生视力不良率高达84.19％，专家表示，上海儿童的第一次近视高峰从10年前的初提前到小学3-4年中级，近视年龄起码提前3年。数据显示，托幼机构儿童视力筛查可疑异常率已达5.87％。“调查发现，受访儿童视力不良，外界环境影响占7成，仅3成是先天遗传所致。”眼科专家指出，视力不良的幼儿园儿童，98％是用眼不正确导致的。“这种用眼不正确，主要体现在儿童长时间盯着iPhone、iPad、MP4、PSP、电脑、电视屏幕等“视频玩具”，部分孩子每天看电视的时间超过2小时”。

专家指出，长时间过度用眼、教室光线不足，看书时间长，写字姿势不正确、屈光不正都是造成青少年视力不良的因素。有研究显示，很多球类运动对于眼部肌肉，包括睫状肌的锻炼都十分有帮助，其中乒乓球、羽毛球最有效。